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岩盤ヨガ
岩盤ヨガに通ってます。今日は3回目。
まだまだ身体がかたくて、呼吸を保てないから、リラックス系のレッスンでのんびりと。
なんだけど、今日は三日月のポーズで死んだー
ポーズ中に目の前真っ白になって、急に気持ち悪くなって、貧血みたいな感じ。
ぎゃーす!と思って、慌てて水飲んで、仰向けになって屍のポーズになっておいた。
うーん。
大量に汗かいて、終わってからシャワー浴びるとものすごく気持ちいいんだけど、
やってる最中はまだ辛いなあ。
そのうちパワーヨガやりたい。
岩盤ヨガやると、肌がすべすべもちもちになった気がして嬉しい。
20:30 / comments(0) / trackbacks(1) / girlie

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